HOW TO FIND MOTIVATION...

A lot of people wonder how to find motivation in their life... It's not easy, especially when cold, sad autumn is coming, days become shorter and we feel depressed and disappointed. However, we can find a lot of factors, which will improve our mood and give us energy.

1. SPORT

        It is the best thing, not to think about bad mood. Sport can create our presonality, give us energy and teach how to be patient. Never mind if you are in good condition or not. The most important is to find your goal, believe in your possibilities and work hard. If you will start work out regullary, you will see that it will give you satisfaction and motivation to "improve yourself".

   2. SPEND TIME WITH PEOPLE, WHO INSPIRE YOU

      If you want to achieve success in some field of life or just find motivation spend a lot of time with people who are authority for you. Talk to them, listen them and use from their experience. It's very important They can give you motivation, and (what is the best!) tips, what to do and what avoid. It's great feeling to know people, who survived the same way, which you want to go. It's like source of wisedom, kowledge and motivation.

3.  THINK POSSITIVE

  Third thing, which is crucial too... Think possitive about your plans, goals and future. Never mind where are you in your life. Throw out from your memory all your bad defeats!!! Treat it only like chance to improve your life, not like something what made you disappointed. Everything wrong what happened in your life is only to teach you how much important is your aim. On the other hand possitive things, which happened and happening now show you that you can do anything and different limitations are only in your head!

4.  FIND SOMETHING WHAT WILL MAKE YOU RELAXED.

   Everyone has something, what help overcome all difficult moments in our life. For me my boyfriend is source of energy and happiness. But for different people it can work different. It can be music, time with friends, reading some books or just shopping. The most important is to remember about this things or people when we feel "as flat as a pancake"- in mentally way of course :-) and to whatever we want to our motivation come back to us!

REMEMBER: LIFE DOESN'T GIVE YOU WHAT YOU WANT... IT WILL GIVE YOU WHAT YOU                            WILL DESERVE.

 

      

How to prepare healthy lunch :-)

Dzisiaj pierwszy raz postanowiłam wypróbować, jedną z moich ulubionych kasz- kaszę jaglaną w słodkim wydaniu. Popularna ostatnio "jaglanka" pasuje idealnie jako lunch, ale również kolacja.

                  Jaglanka

- 2 szklanki wody

- 1 szklanka kaszy jaglanej

- 15 dag rodzynek

- 15 dag żurawiny

- pestki z dyni (ilość według uznania)

- 0,5 łyżeczki cynamonu

- 1 łyżeczka miodu

- 1 duże jabłko

- sól

- olej

Gotujemy dwie szklanki wody, wraz ze szczyptą soli i łyżeczką oleju. 

Kiedy woda zacznie wrzeć dodajemy opłukaną kaszę i delikatnie mieszamy.

Kaszę gotujemy 15 minut, pamiętając o częstym mieszaniu. Kiedy będzie gotowa, odstawiamy i przykrywamy, aż do czasu przygotowania następnych składników. Następnie obieramy jabłko i ścieramy na tarce. Przygotowujemy rodzynki, żurawinę oraz pestki z dyni. 

Do ugotowanej kaszy dodajemy jabłko i razem mieszamy. Następnie miód, a po chwili pestki z dyni, rodzynki i żurawinę. 

Na końcu dodajemy ostatni, ale bardzo ważny składnik- jakim jest cynamon. Jest to świetne połączenie, szczególnie z jabłkiem, które znajduje się w naszej Jaglance. Ponownie mieszamy wszystkie składniki, przekładamy na talerz i gotowe :-)

Smacznego!! :-)

Czekam na Wasze opinie i komentarze. 

Hades- urocze miejsce w Lublinie.

Witam.
W moim pierwszym, merytorycznym poście chciałabym podzielić się z Wami opinią na temat Restauracji i Kawiarni Artystycznej Hades na Lubelskiej Starówce. Ale od początku...
Szczerze mówiąc, kiedy wychodziliśmy z mieszkania z moim przyjacielem nie mieliśmy sprecyzowanych planów dokąd chcemy iść. Myśleliśmy po prostu o tym, aby odpocząć, napić się dobrego wina w miłej atmosferze i porozmawiać. Spacerując wzdłóż ulicy Grodzkiej, mijając stare kamienice doszliśmy prawie do Bramy Grodzkiej. Czując już lekki chłód postanowiliśmy wejść do środka- HADESU. Już od pierwszej chwili to miejsce wywarło na nas ogromne wrażenie- ciche, przytulne, a jednocześnie romantyczne i pozwalające poczuć się jak w renesansowym pomieszczeniu. Sam wystrój- skromny, ale jakże ujmujący! Naszą uwagę przukuł fortepian, przy którym na podwyższeniu znajdował się stolik dla pary. Jak nia trudno się domyślić- właśnie ten wybraliśmy ;-) Świece płonące, które znajdują się na stolikach dodają jeszcze większego uroku temu miejscu. Co do obsługi... Dawno nie widziałam tak serdecznych i uśmiechniętych ludzi, jak Ci pracujący w tym lokalu. Kiedy dotarliśmy tam został jedynie kwadrans do zamknięcia, co jednak nie przeszkodziło im, w jak najlepszym zajęciu się swoimi gośćmi.
Szczerze mówiąc, HADES, o którym wydaje się, że niewiele osób pamięta po przeniesieniu z remontowanego Centrum Kultury okazał się strzałem w dziesiątkę! Spędziliśmy tam na prawdę uroczą "chwilę". Uważam, że to miejsce jest jak najbardziej godne polecenia i oczywiście odwiedzenia, będąc na lubelskim Starym Mieście.

Zaczynamy!

Witam!

Jak możecie zauważyć nazwa mojego bloga to MAKE YOUR DAY, a więc będzie on o tym wszystkim, co sprawia, że nasz dzień staje się lepszy. Mówiąc, krótko będzie to swoistego rodzaju mieszanka mody, kultury, opisów ciekawych miejsc i oczywiście sportu. Postaram się zarazić Was pozytywną energią i optymizmem. Zatem miłego czytania! :-)

Welcome!

The name of my blog is MAKE YOUR DAY, so It will be about everything what improves our day. To be quick, It will be mix of fashion, culture, sport and description of interesting places. I will try to give You my positive energy and optimism. I wish You nice reading :-)